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Deseo Sexual en El Blog de Sexo

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Deseo sexual femenino, trucos para aumentarlo

 TAGS:En muchas ocasiones parece que el hombre siempre tiende a tener más deseo sexual que una mujer o que está más dispuesto al sexo, ¿será porque físicamente se estimulan con más rapidez que ellas? Eso no quiere decir que las mujeres no tengan ese mismo deseo, pero en muchas ocasiones ellas le dan prioridad a otras cosas de su día a día o bien no lo buscan con tanta frecuencia como los hombres.

Pero como siempre esto es a nivel generalizado, luego depende de cada persona, relación o momento.

Lo que si está comprobado según un estudio publicado en la revista  The Journal of Sexual Medicine, es que hay ciertos "trucos" que hacen aumentar el deseo sexual de las mujeres y tener relaciones sexuales  más placenteras.

¿Quieres saber cuales son? Atent@ porque los tienen al alcance de tu mano: TAGS:

1. Chocolate: siempre se ha dicho que el chocolate es un sustitutivo del sexo y que va muy bien para la depresión. En este caso y según el estudio, una pastilla de chocolate negro al día hace que las mujeres tengan mayor deseo sexual y por tanto que disfruten más de sus relaciones sexuales. También afirma que es bueno a cualquier edad.

2. Colesterol: uno debe cuidarse para sentirse bien pero además es algo que también influye en  el sexo.

Afirman que las mujeres con niveles altos de colesterol y grasas en sangre, tienen un descenso considerable de excitación, del deseo e incluso de los orgasmos. Muchos problemas de disfunción sexual femeninos, tienen relación con la obesidad o diabetes.

Así que ya tienes otro motivo más para cuidarte un poco ;-)

3. Yoga: Parece que no, pero según los estudios, además de reducir el estrés, algo que influye notablemente en las relaciones sexuales y su disfrute, se ha comprobado que la repetición de las posturas del yoga durante al menos 12 semanas, consigue aumentar el deseo, la excitación, la lubricación e incluso el número de orgasmos.

Así que como ves es mucho más beneficioso de lo que nos podíamos imaginar, ya que al menos yo en mi caso, creía que únicamente era para relajarse.

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4. Inteligencia emocional: dicen que las mujeres que tienen más dominio de sus sentimientos, lo que se conoce como inteligencia emocional,  tiene más orgasmos que el resto de mujeres.

Lógicamente si una tiene más control sobre ella misma, se puede dejar llevar con más facilidad en el sexo, dejar de lado los prejuicios las vergüenzas, las preocupaciones, etc. y centrarse en su placer.

5. Vino: según los estudios, beber 1 o 2 copas de vino aumentan el deseo sexual de las mujeres. Que quede claro que no se trata de pillar el puntillo, por eso se especifica 1 o 2 copas, sino que la explicación que dan es porque el vino aumenta el flujo sanguineo en  TAGS:zonas de vital importancia del organismo femenino que ayudan a disfrutar más de sus relaciones sexuales.

Existen otros métodos para intentar aumentar el deseo sexual femenino, como pueden ser los juguetes sexuales, lubricantes, juegos, etc.. pero esto lo veremos con más detalle otro día.

Me ha resultado interesante este estudio y por ello quería compartirlo. Habrá que ponerlo en práctica para ver si es cierto o no...

¿Que opinas sobre estos estudios? crees que puede tener razon en que estos elemento ayudan? Has podido comprobarlo?

 

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Deseo sexual en la mujeres

Ya he tratado en alguna ocasión el tema de la pérdida de deseo sexual, cuales pueden ser sus causas y algunas posibles soluciones.

deseo sexual

Pero hoy me gustaría centrarme y remarcar, en como mantener vivo el deseo y como la pérdida de deseo sexual no tiene que ir siempre relacionado con la edad. Se tiene la idea que habitualmente son las personas más mayores las que sufren esa perdida del deseo y en concreto más las mujeres que los hombres.  Pero aunque es verdad que según que motivos sean, suele afectar más a las mujeres de cierta edad, hay muchísimas mujeres jóvenes que pierden el interés por el sexo y que poco a poco van perdiendo ese deseo sexual.

¿Porque motivo ocurre?

A excepción de algunos casos que pueda venir provocado por algún problema más serio, en muchas ocasiones el problema de estas jóvenes mujeres viene porque no logran encontrar el placer en sus relaciones sexuales o bien no como deberían.

Muchas veces las mujeres siguen teniendo la idea que en el sexo deben complacer al hombre, cosa que está muy bien, pero se olvidan por completo de buscar y "exigir" su propio disfrute.

Leía una noticia en la que una sexóloga comentaba como sus pacientes, en este caso mujeres, le explican como cuando su marido la busca, básicamente se dedican a practicar la penetración hasta que el hombre logra tener su orgasmo. En muchas ocasiones se colocan de espaldas para dejarse hacer y así pueden seguir dormiscando hasta que acaba. Cumplen con el marido y evitan el problema.

deseo sexual

Me ha sorprendido mucho leer esto , ya que es muy triste para ellas no lograr disfrutar  y para el hombre saber que lo hace por obligación ¿no te parece?

Es importante antes de llegar a un punto como este, buscar soluciones al problema.

Las mujeres hoy en día han aprendido a disfrutar del sexo y han sabido encontrar su propio disfrute. A raíz de conocer su cuerpo y experimentar, descubren que es lo que más les gusta, descubren como deben estimularse y aprenden a alcanzar los orgasmos durante una relación sexual. Esto es algo básico para que no se pierda el deseo sexual.

Está muy bien buscar el placer del compañero y preocuparse por hacerlo disfrutar, pero también es importante que el lo haga. La mujer debe hacerle saber a un hombre que es lo que más le gusta, por ejemplo si necesita estimular su clítoris durante el coito, debe hacerlo, si necesita buscar una postura con la que se pueda rozar debe decirlo, si prefiere el sexo oral... Debe hacerle saber a la otra persona que es lo que más le gusta y como.

Está claro que en el caso de lo hombres también deben hacerle saber a una mujer que es lo que quieren, pero tal vez para ellos es más fácil alcanzar el grado de excitación necesario y les es más fácil llegar al orgasmo.

Sea como sea ambas partes deben tener claro que en una relación sexual es importante buscar el disfrute personal de los dos. Si la mujer cede por obligación y se deja hacer para tener al hombre contento o  finge sus orgasmos, a la larga lo único que conseguirá es perder por completo el deseo sexual y encima se sentirá frustrada por no poder disfrutar con ello.

deseo sexual

Así que en el sexo no hay que ser egoístas ni demasiado complacientes, es decir hay que buscar un punto medio para que ambas partes disfruten. Cada  uno debe tener su momento y debe disfrutarlo. En el momento del hombre la mujer se entregará por completo a el y lo hará disfrutar al máximo, en el momento de la mujer, será el hombre el que se esforzará por hacerla gozar y complacerla, y si hay la suerte que el momento de 

los dos llega al mismo tiempo, lo disfrutaran juntos.

Está claro que no hay que olvidar que el sexo es algo para disfrutarlo y hay que aprender a sacar partido de toda la relación sexual.

Además debes tener claro que una mujer cuanto más disfruta del sexo, más ganas tiene de practicarlo.

¿Que opinas? ¿Como mujer, disfrutas plenamente del sexo? ¿Como hombre, crees que las mujeres que están contigo disfrutan y te esfuerzas porque así sea?

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Pérdida del deseo sexual ¿cómo combatirlo?

Cuando hablamos de deseo sexual,  ¿que es lo primero que te viene a la mente?

deseo sexualSe suele definir deseo como las ganas de saciar un gusto, algo que anhelamos y ansiamos tener.  A cada deseo le precede un sentimiento, si nos centramos en el deseo sexual, el sentimiento que tenemos, ese afán de saciar, es la atracción sexual.

Por tanto cuando hablamos de deseo sexual, nos estamos refiriendo a la atracción sexual que sentimos los unos por los otros.

En ocasiones, podemos ver como ese deseo va disminuyendo cada vez  más sin saber porque o bien puede ir a épocas, hay temporadas en las que estás más receptiv@ y otras menos.

Esa falta o disminución de deseo, puede venir a consecuencia de muchas causas de las que a veces no somos conscientes, pero especialmente en el caso de las parejas, puede llegar a suponer un problema, ya que es cuando aparecen los conflictos en cuanto a que una parte de la pareja siente deseo y la otra no.

Siempre se tiene la idea que es la mujer la que pierde el apetito sexual, pero aunque es verdad que las mujeres se ven afectadas por muchos motivos en este aspecto, también son muchos los hombres que lo sufren.

Lo importante es no obsesionarse ni agobiarse, hay que analizar cuál es la causa de esa pérdida de deseo y atacar directamente al problema.

Algunas de las causas que pueden provocar pérdida de deseo sexual, pueden ser:

  • Problemas derivados de una educación restrictiva, por ejemplo hace años se hacía creer que todo placer carnal era pecado.
  • Situaciones que tengan relación con pérdida de trabajo, rupturas amorosas, pérdidas económicas, laborales… pueden llevar a perder el apetito sexual y disminuir la libido.
  • Muchos fármacos provocan reducción del deseo sexual, algunos de ellos pueden ser: medicamentos para disminuir el colesterol, los antihipertensivos, algunos antidepresivos y dieuréticos, algunos fármacos para los problemas prostáticos y gastroduodenales y muchos psicofármacos que pueden llegar a producir disfunciones sexuales.deseo sexual
  • Discusiones continuas de pareja así como los problemas de eyaculación precoz, impotencia, no alcanzar los orgasmos o incluso fingirlos, van llevando a una situación de fracaso que te hace perder por completo el apetito sexual.
  • Por supuesto el tabaco, alcohol y otras drogas, disminuyen la salud poco a poco y pueden ocasionar problemas de erección, impotencia sexual o incluso para alcanzar orgasmos.
  • Tanto hombres como mujeres que han pasado por una intervención quirúrgica del tipo extirpación, del útero, ovarios, próstata, mama…puede crear un sentimiento a la persona que le hace sumergirse en una depresión y por tanto una pérdida total del deseo sexual.
  • Las crisis de edad como llegar a los 40 o los 50, puede suponer un problema para algunas personas y les hace disminuir el deseo sexual.  Momentos clave como la jubilación, un parto, casamiento, etc, también pueden ocasionar esa perdida de deseo, debido al estrés, los cambios...
  • Los cambios hormonales también afectan directamente. Problemas de tiroides o la menopausia.

Estas son alguna de las causas más comunes por las que se puede perder el apetito sexual, entre otras. Una vez localizado el problema hay que buscar soluciones, algunas serán más fáciles que otras dependiendo del orígen, y para algunos casos será necesario ponerse en manos de profesionales.

Para los casos más sencillos, vamos a ver algunas formas para recuperar el apetito sexual, ya que muchas veces simplemente se pierde de modo temporal por estar pasando una mala época,demasiado estrés o falta de concentración...

  1. Hay que innovar en nuestras relaciones de pareja, para no caer en la monotonía. Para ello una buena manera es probar diferentes tipos de posturas sexuales. Echale mano al kamasutra y prueba alguna de las posturas que nos sugiere y que nunca has levado a cabo, será una nueva experiencia.
  2. Otra buena manera de innovar es con la lencería y ropa sexy. Cuando mantienes  relaciones sexuales te gusta poder sentir el calor de la otra persona, notar el tacto de su piel, etc, pero también es bueno aportar un toque de morbo y sensualidad. Ya puede ser un traje sugerente, un corpiño, unas medias, un buen zapato de tacón, etc. , en definitiva potenciar tu sensualidad con complementos. Dependerá de vosotros i queréis ir quitando prendas y acabar desnudos o quitar lo justo para seguir disfrutando de la lencería, pero aportará un toque diferente  tus relaciones y puede llegar a ser muy sugerente.
  3. Porsupuesto no podemos olvidarnos de los juguetes sexuales. como sabes existe una gran variedad para todos los gustos, sólo se trata que busques el adecuado para ti y tu pareja.  Puede ser desde un vibrador con el que ir calentando motores, un dildo para ver como la chica juega con el e incluso ayudarla, unas esposas, aceites, plugs  anales... Hay infinidad de juguetes con los que puedes tanto sol@ como en compañía,disfrutar al máximo y dejarte llevar.

deseo sexual

  1. Otra buena manera de recuperar el deseo sexual, es cumpliendo alguna fantasía. Seguro que ambos tenéis fantasías pendientes por cumplir y seguro que encontraréis una que os agrade a ambos, sólo se trata de buscar. Ya puede ser desde hacerlo en un sitio público o lugar concreto que te de especial morbo, incorporar alguna novedad a vuestras relaciones como puede ser la fantasía del enfermo y la enfermera que lo cura o incluso para los más atrevido realizar un trío.
  2. Además de todo lo que podemos añadir a nuestras relaciones, también debemos pensar en cuidar nuestro cuerpo, ya que con el paso de los años iremos notándolo. Es importante mantener una alimentación sana y equilibrada, eliminar las grasas, comer mucha fruta y fibra, beber como mínimo 2 litros de agua diaria...
  3. Como bien sabes el alcohol se debe tomar en su justa medida, especialmente en el caso de los hombres, además de lo dañino que puede resultar para nuestro organismo, no es nada aconsejable cara a las erecciones masculinas. todo en su justa medida.
  4. El tabaco por supuesto es altamente perjudicial y además provoca impotencia sexual, así que haz un pensamiento y olvídate de el para siempre. sé que es difícil, pero con el tiempo lo agradecerás.
  5. El ejercicio también es algo básico para mantenernos en perfecta forma, así que no debemos olvidarnos de darnos un largo paseo, montar en bici o practicar cualquier deporte.deseo sexual
  6. Hay que intentar tomarse la vida con calma, alegría y positivismo. Intenta no estresarte por problemas de trabajo, familiares, económicos...ya que puede afectar directamente en nuestra vida sexual.
  7. Tanto hombres como mujeres, deben hacerse la revisión correspondiente con ginecólogo y urólogo para ver que todo está correcto y no hay ningún problema.
  8. Por último también es importante el sexo seguro, si se trata de relaciones esporádicas ya que nos evitará posibles contagios de enfermedades con todos los problemas que ello conlleva.

Estas son algunas de las medidas que puedes tomar para mantener vivo tu deseo sexual, pero dependiendo de cúal sea el problema, te funcionarán mejor o peor, lo que está claro que ninguno de estos consejos te irán mal para tu vida sexual, todo lo contrario.

¿Has perdido el deseo sexual en algún momento? ¿cuales han sido los motivos? ¿has conseguido solucionarlo?

Espero tu comentario para poder conocer tu opinión y si te has encontrado en la situación, saber que medidas has tomado.

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¿Cómo influye la edad en el sexo?

En el sexo existe un abanico muy grande de posibilidades, preferencias, inquietudes y gustos en general. Cada uno tiene los suyos y pueden ser totalmente diferentes a los de otra persona, por eso siempre se  dice, en la variedad está el gusto.

Pareja mayor

Aún teniendo eso en cuenta, hay varios puntos en los que en general, todos solemos coincidir bastante, como puede pasar por ejemplo con algunas fantasías sexuales muy comunes.

En el caso de la edad, creo que ocurre un poco lo mismo. Por norma general, las parejas suelen estar bastante igualadas en términos de edad, aunque por supuesto hay excepciones. Pero si nos centramos en la atracción puramente física y sexual, ¿Qué ocurre?

Las mujeres de 40 años y hacia arriba, suelen estar en el punto de mira de muchos jóvenes inexpertos o no tan inexpertos , que buscan  una mujer que les enseñe o bien que ya tenga suficiente experiencia para poder disfrutar al máximo.

En el caso de ellas ocurre lo mismo, muchas mujeres “maduras”, buscan chicos jóvenes y atractivos físicamente, para disfrutar al máximo de ellos y su cuerpo. Y por el contrario la gran mayoría de chicas jóvenes, suelen  buscar la atracción en hombres de edad similar a ellas, aunque son algunas las que se desmarcan y quieren experimentar con hombres  que les doblen la edad por el morbo de la situación, su conocimiento y placer que les provoca. Puede llegar a ser una experiencia totalmente diferente a lo que están acostumbradas, y eso es lo que les gusta.

pareja con diferencia de edadSe dice que el punto álgido, sexualmente hablando, de la mujer, es cuando llegan a los 40 años. Dicen que es cuando más disfrutan del sexo y se liberan de muchos prejuicios absurdos, aunque eso no quiere decir que siendo más jóvenes no disfruten, todo lo contrario. Únicamente conforme avanzan, van adquiriendo más experiencia, más soltura y cada vez más ganas de disfrutar. Eso sí, cuando llega el momento de la menopausia, muchas sufren problemas y pueden perder su apetito sexual.

En cambio en el caso de los hombres, es diferente, cuando un hombre es joven, tiene muy despierto su instinto sexual, sus ganas de probarlo todo y en general su deseo sexual. Conforme avanzan los años y pasan de cierta edad, no pierden ese deseo sexual, pero es probable que su cuerpo no les responda de la misma manera.