Consejos para alargar la duración de tus relaciones sexuales

Pues la verdad, creo que lo más efectivo es un cierto autocontrol y naturalidad. No hay trucos, sencillamente es buscar el punto en el que uno se siente plenamente a gusto.

Yo al menos no utilizo ningún truco, y puedo "alargar" la relación sexual todo lo que me apetezca (desde correrme a los dos minutos a no correrme) a menos que la cosa se desmadre, normalmente por culpa de las contracciones internas del orgasmo femenino.

El tema es no darle más importancia de la que tiene. En verdad no tiene demasiada, y estar más de una hora empieza a ser molesto si no haces una pausa para beber, así que no es un objetivo tan divertido como se supone.

Por cierto, yo tengo tendencia a controlar mucho esa sensación de tensión en la próstata antes de correrme... no será malo para ésta? No deja de ser un ejercicio pesado e "imprevisto" genéticamente. Quizá sería mejor correrme con más naturalidad, pero lo evito casi sin querer. ¿Alguien sabe algo del tema?

Los anillos (sin vibracion) son utiles para mejorar la erección, que sea más prolongada y más rigida, pero para retrasar la eyaculación me cuesta un poco entenderlo. A mi entender sirven para estrangular la base del pene (ligeramente, si lo ves morado quitatelo, no es tu talla) y eso hace que la sangre bombeada le cueste más salir del mismo. De esa forma se genera mayor rigidez y mayor duración.
Pero mayor duración no es sinonimo de orgasmo más tardío.

Creo, pero de todas formas Zudonna, dime si estoy en lo cierto.

Otra cosa. Estos anillos. Es que en la tienda erotica que tenemos nos pasa mucho que la gente nos viene diciendo " Pues me lo puse yu me costó dios y ayuda levantarla !!!". Quiero hacer un llamamiento: El anillo es para ponerlo DESPUES de haber tenido la erección. Si te lo pones antes, te costará el doble tenerla por el estrangulamiento !!!!!!!

Javier
http://www.latentacionvivearriba.com


 

Buf, pues yo hay veces que me gustaría acortar la duración y eyacular antes, vamos, conseguir hacer uno rapidito ;) Y es que lo de no tener casa y tener que depender de cuando los padres se van o de tener que "invertir" en una noche de hotel, es un rollo :D

Creo qeu los ejercicios de kegel  son los bàsicos,  si logras detener el primer intento de eyaculacion ya con eso tienes pa durar un buen rato, no se de que depende pero a mi asi me pasa. 

Hola, una consulta, cuando mantengo relaciones sexual la duración creo que noes problema, el problema es que sudodemasiado, al punto de mojar ami pareja; resulta incomodo parami, gracias.

Es verdad que esto a las chicas nos influye menos, hasta el punto de tener varios orgasmos en el mismo coito. Pero para que mi chico dure más,lo qe más utilizamos es lo de aflojar el ritmo o cambiar de postura. Otra técnica que utiliza él y que no has comentado es presionarse el perineo un poco con los dedos. No sé si está extendida o es suya propia pero funciona,jeje. 

De todas formas nunca me he fijado en la duración de mis relaciones. Si los dos quedamos satisfechos, es lo que importa.

Un beso, me encanta el blog.

hola buenas tardes agradeceria que me pudieran decir como puedo retener la eyaculacion ya que me excito mucho cuando estoy penetrando a una mujer gracias

en cuestiones de durabilidad, el sexo no se escapa, no siempre lo mas largo puede resultar lo mas satisfactorio, al igual que una pelicula, un polvo eterno puede llegar a aburrir, por eso no me suele gustar hablar de tiempos en el sexo, obviamente si algo es satisfactorio para ambos, hacerlo duradero no es tema que haya que discutir, pero todo tiene su tempo, eso es algo que aprendi hace muchos años, y no solo en el sexo, si no practicamente para todo, el secreto reside en tener la sensibilidad suficiente para interpretar los deseos del otro y averiguar cuanto ha de durar ese polvo en concreto, no todos los que se mantengan con una persona en concreto, ni siquiera con todas, basta con saber discernir la personalidad del acto, la naturaleza, y su objetivo, si todo esto se tiene meridianamente claro, la duracion será la que ambos dos por naturaleza se regalen mutuamente.....

felicidades por vuestras ideas, me propongo seguir vuestro camino, con mi propio lenguaje y en mis propios terminos, pero espero poder seguir colaborando con vosotros y apoyandonos mutuamente vosotros aqui, y yo en Sex-Storm,

un saludo...

Un truco para extender la duración en el hombre, y que funciona de maravillas, es gritar, gemir o hacer ruidos durante el coito.

Los hombres solemos quedarnos callados mientras lo hacemos, y eso no ayuda en nada, porque significa una concentración en el acto que no es conveniente. Prueben gritar durante el sexo y verán como pueden durar el tiempo que quieran, y encima a muchas chicas les resulta excitante que el hombre exprese placer.

yo tengo una experiencia muy satisfactoria...

en mi caso, yo sufri de eyaculacion precoz, al extremo que me dava miedo tener sexo con mi pareja (miedo al fracaso y no satisfacerla). Busque muchos metodos para ello, desde consejos de psicologos, hasta buscando articulos por internet.

pero llege solo a una solucion... simplemente, es tener confianza de uno mismo, comodijo postmoe, solo naturalidad en la relacion, y en no apresurarse tanto..jje

se lo conte a mi pareja, lo cual me ayudo bastante en la confianza. el sexo no se trata de quien dura mas o quien tine la mejor ereccion, se trata de tener un placer mutuo, si cada uno logra placer, ya te puedes sentir conforme....

para mi uno de los trucos que me funcionaba mucho, es que en el momento de sentir alguna sensacion de orgasmo, soltar y relajar mi musculo pubocoxigeo...

saludos a todos

chauuuuuuu............

bueno a mi no me da ningun problema el tiempo ya q me encanta q me lometan duro y meo saken asii q eso es lo q funciona gritar para exitar al hombre

Hola zudonna.

Primero, felicitarte y felicitar a todo el equipo de "blogsexo.com", la verdad es que he descubierto cosas nuevas que no sabia, y tambien he ampliado mi previo conocimiento.

He leido varios post's de zudonna, y tengo que reconocer que me ha impresionado ver una mujer con esta mentalidad. Hay temas que no se pueden hablar con una pareja por que lo consideran acto de locura o irresponsabilidad por parte de quien lo propone.

Por otra parte me gustaria aportar mi granito, me pondre en contacto con el equipo y les propondre mi idea.

Hola! Zudonna
Verás yo soy virgen y bueno la verdad es que no se CASI NADA de sexo porque nunca lo hecho, tengo 17 años, el problema es que no se nada... me rayo mucho la cabeza... Porque mira... Haber tengo novia que no es virgen, y bueno yo se que algún día llegará el hacerlo, y tengo el miedo de no satisacerla en nada... PORQUE
1ºNo se si importa mucho la medida del pene (yo 17 o 18cm) a las mujeres y cuanto les gustaria a ellas que mida y si sea ancho, delgado o normal...
2ºno se si importa mucho la duración a las mujeres, por una parte en la relacion total y por otra en la relacion solo de penetración
3ºno se cual es o cuales son las POSTURSA que le gusta mas a las mujeres para hacerlo...
4ºno se si a las mujeres les satisface que le den placer en su vagina oralmente y
5ºcual el tiempo en su vagina dandole placer oralmente...
 6ºSi a las chicas les gusta hacer al hombre el sexo oral en su pene... 
7ºCuantas veces es lo normal que el hombre se masturbe en una relacion TOTAL (es decir, juegos previos, oral, penetracion...etc..)  y
8ºCuantas veces es lo normal que el hombre se masturbe en una relación de solo penetración...
9ºSi que gusta mas...que mande el hombre, la mujer o los dos en una relacion sexual, es decir, quien maneja a quien
10ºY si a la mujer le gusta todo tipo de placeres, es decir, tanto vaginal, anal, oral...y cual el que mas les gusta que le hagan

Entonces me gustaría que me respondieras TODAS las dudas que tengo... se que es LARGO pero es que nose NADA... te puesto el nº delante de cada una para que lo pongas y me las respondas mas facilmente. Gracias y me gusta mucho el Blog, es muy interesante para todo el mundo!!!

La media de duracion en las relaciones sexuales es de 7 minutos, cabe destacar que este tiempo se toma desde que se penetra a la mujer hasta que se llega al orgasmo.
La duracion optima de la relacion sexual no se basa en ningun estudio, la duracion se basa en la satisfaccion de las partes. No sirve de nada que el hombre quede satisfecho pero la mujer se quede con ganas.

Pueden visitar un post relacionado a este tema: http://www.disfunciones-sexuales.com/eyaculacion-precoz-epidemia-o-exageracion-.htm

Saludos!

unicamente el consejo que puedo dar es de que cuando esten a punto de eyacualar, o en el climax respiren profundo para no acabar, y asi podras comenzar de nuevo, es algo que funciona y funciona muy bien,

saludos desde coatepeque quetzaltenango, guatemala, centro america.

Hola  Zudonna, mira una de las claves para que un hombre dure más en el acto sexual, es que el hombre le de primero placer a la mujer, a través de los previos, caricias, sexo oral, mordiscos y lamidas a las orejas, cuello, senos etc etc, hay que utilizar la creatividad y la pasión para dejar satisfecha a la pareja hasta que llegue al orgasmo por estós medios, luego ya una vez relajados y libres de tensiones y ansiedades, el hombre puede penetrar a su mujer tranquilamente sin importarle  la duración o eyaculación que pueda producirla. lo primero según mi punto de vista es concentrarse primero en ellas y su orgasmo, después va el  del varón. Su compañera les estará muy agradecidas amigos.
Saludos a todos.

grasias ala pajina pude saver aserca de como durar mas lo nesesitava ahora lo pondre en practica espero q me funcione todo los consejos que an dado grasias

este si es un tema dificil, en lo personal los hombres que sobrepasan la hora en elcoito son los que prefiero,pero mi pareja hoy no llega a los 15 min ,cada vez que estoi con el siento que le falta demaciado para complacerme, hay algo que yo pueda hacer para ayudar a alargar la ereccion, o es algo solo de el?

Amigos,
Durante 8 años app. de matrimonio sufrí de eyaculación precoz, al separarme estuve un buen tiempo solo por temor a dejar una mala imagen. Comencé a leer tecnicas del Tantra y  practiqué con la masturbación, cuando me arriesgué con una chica fué todo un exito. Un buen dato es que al sentir ganas de eyacular, deben contraer los esfinteres y musculos. También estar muy relajados.
Les puedo decir con orgullo que de una duración de 1 minuto ahora estoy dos horas ininterrumpidas (solo penetración).

hola tengo un problema tengo ereccion pero encuanto penetro a mi pareja a cuatro patas eyaculo muy rapido y no se como controlarme...y lo deseo por q me encanta mi pareja y eso de no poder disfrutarla..por q encuanto eyaculo se me baja la wereccion
aber si podeis ayudarme.. gracias

pues mi no muy corta experiencia en el sexo me ha hecho reflexionar sobre este tema muchas veces y he llegado a la conclusión que el tema pasa por la confianza en uno mismo, saber que todos tenemos potencial para satisfacer y satisfacernos ampliamente en el sexo, para disfrutar al maximo , pienso que es muy importante el tema de la duración en los primeros encuentros sobretodo el primero ya que por lo general no existe esa confianza entre la pareja y yo aplico un truco que siempre me resulta y es tomarme unos traguitos de ron hasta el punto en el que siento un calorcito en la frente normalmente son unas 5 o 6 copas aveces 10 y uno queda como medio alegre y asi se bajan tensiones y todo me ha salido bien pero ojo solo el ron lo he intentado con otros licores y no me ha funcionado. Por lo demas cuando ya uno tiene una pareja estable creanme todo es muy facil es solo confian en si mismo y tener confianza en la otra persona

Hola Zudonna......... Voy a provar con los consejos quen dado.. Pero vos saves que me pasa lo mismo que le pasa a FRAN no sos el unico fran.. Otra de las cosas que me preocupa es el tamaño del pene..... Que opinas vos???

Yo por mi parte recomendaría a algunas parejas practicar el sexo tantrico. Tener primero una relación sensual y no sexual, dejando que las sensaciones fluyan libremente, sin prisas, sin ansiedad, sin temor a fracasar. Un sexo sin coito primero, creo que parece que lo focalizamos mucho en el coito, en quien llega primero....que más da el que llegue primero, el caso es disfrutar del camino, no de la meta...la meta llega y termina en un momento...hay que recrearse en el camino, ahi está la gracia.
Bueno me veo yo como profesora! con lo que me queda que aprender, ja,ja

Los ejercicios de Kepel no son sino imitaciones limitadas del qigong sexual, sobre todo en su corriente taoísta.
A través de la práctica del qigong o chi kung en hombre puede transformarse en multiorgásmico diferenciando el orgasmo de la eyaculación. Con lo cual puede decidir, sin riesgo para la salud, cuándo eyacular, pudiendo tener relaciones durante horas literalmente hablando.
Esto no es una ficción. Es real. Yo lo practico y puedo tener relaciones todos los días de la semana sin eyacular. Una noche entera teniendo orgasmos sin perder el vigor, al no eyacular. Es el mejor método porque fortalece la energía y potencializa el placer.
En la vertiente del tantra hay formas similares para lograr esto.
Si no tienen tiempo u oportunidad de practicar el qigong, sugiero en control mental; todo está en la mente; el sexo es ante todo una actividad mental. Si ponemos más atención en el placer de la pareja y controlamos nuestra mente todo es posible.
Saludos,
PD.- felicidades por tus artículos están maravillosos!

hola sudonna:

tus comentarios y consejos son interesantes porque ayudan a resolver problemas sexuales. mis inquietudes son las siguientes:

1.- que tal placer siente la mujer en la pose del sanwischito ( una mujer y dos hombres simultaneamente).

La única vez  tuve una relación sexual que pudo ser de una hora, fue con un hombre maduro,  que aguantaba mucho antes de eyacular.  Me apetecia tener una experiencia con alguien que pudiera enseñarme algo nuevo y através de internet contactamos. Después de un tiempo, tuvimos algunas citas primero sin sexo. Luego quedamos un día ya con intención de tenerlo y fué la relación más larga que he tenido.
No sé si a alguien le ha pasado alguna vez que haya llegado a llorar durante el orgasmo. No me refiero a llorar con pena sino con placer. Ese día se me saltaban las lágrimas y gemía igual que si estuviera llorando.
Me pidió hacerme sexo anal, primero me hizo tener uno encima de él yo sola en cosa de 10 minutos, paramos unos minutos acariciandonos, luego me puso debajo, estuvo dandome embestidas una media hora hasta que lo tuvo él, y empecé a sentir un placer tan intenso, que no era orgasmo, pero que era algo interminable que me hacía gemir muy fuerte, como si fuera llanto y me salian lágrimas reales, como si llorara de placer.
Si alguien ha sentido alguna vez esto, me gustaría que lo contara. A mí no me a vuelto a suceder, porque nunca alargo tanto la relación sexual

hola a todos ps kreo q avecs lo perdemos por que tenemos miedo a que iegen tus papas ya que ami siempre me pasa  nunka estoy solo y ps cuando no estan me traigo ami novia

pero de rato pienso que van a iegar y empiezo a perderlo todo y no puedo recuperarlo